odpowiedzi do

[...] szpitala, uzyskasz podobny efekt, pomniejszony o jakieś 20%. A teraz kilka badań, które podjęły temat spożycia alkoholu po treningu. Jedno z nich, podjęło temat hormonalnej odpowiedzi organizmu na potreningowe spożycie alkoholu przy dawce 70-80 gram, czyli równowartośći 6-7 piw. Jest tu dużo o „zoptymalizowanym“ przebiegu czasowym składnika [...]

[...] efektu bo z jednej strony wali jak cholera ale czasami przychodzi mi mysl czy moze se go nie wysuszyc... Ale widze ze mamy chyba kolejną osobe w fightclubie Wuwu co do odpowiedzi na 1 pytanie - ciężko jest... jak narazie staram sie nie wychodzic z chaty... (nie mam roboty jeszcze wiec z tym problemu nie ma ) pisalem tu juz wczesniej ze [...]

Ruda_29 , bardzo Ci dziekuje za odpowiedzi. Cały czas się staram czytać działy i dzienniki ale kręci mi sie od tego juz w glowie... w ciagu jednej godziny szukania dowiaduje sie tak duzo roznych rzeczy,ze nie jestem w stanie ich zapamietac dlatego wole zapytac Was Co do alkoholu, to raczej miałam na myśli piwo lub wódke, wina nie cierpie. Co do [...]

[...] Jarek D. Jako ciekawostkę dołączam list, który wysłaliśmy wczoraj do naszych pupili: DO POLSKIEJ FEDERACJI STRONG MAN W związku z brakiem odpowiedzi na list polecony z dnia 17.11.03 zwracamy się ponownie o pisemne uzasadnienie decyzji o dożywotniej dyskwalifikacji przez tzw. Polską Federację Strongman Jarosława [...]

[...] prezysiady ale tym razem robiłem mniejszym ciezarem ale za to 15 powtórzen.Poszedłem do lekarza a tam skierowała mnie do okulisty i neurologa.Po przebadaniu zarówno neurolog i okulista nic nie stwierdził.Cisnienie mam podobne do waszego.Nadal nie usłyszałem odpowiedzi od lekarzy ani od was co jest przyczyna tego bólu ani jak to zwalczyc...

Dzieki wszystkim za odpowiedzi szczegolnie mlkv. Juz poczynilem pewien krok, mam paru lekarzy w rodzinie i dzwonilem do nich, powiedzialem jak sprawa wyglada, postarają sie pogadać z tą osobą, taka "rada rodzinna" czasem czyni cuda, wiem bo uczesniczylem nie raz. Nie wiem czy istnieje cos takiego jak odwyk na przymus, bo to jest [...]

[...] a właśnie z tym glutenem, to na stałe mam go wyeliminować z diety, czy po jakimś czasie będę mogła go z powrotem wprowadzić do diety. Czytam i czytam i nie mogę znaleźć odpowiedzi, czy ten gluten jest związany z hashimoto? Bo jeżeli mam na stałe pozbyć się go ze swojego życia, to muszę znaleźć sobie jakieś fajne przepisy, a jeżeli ma być to [...]

[...] pozwolił na ocenę histologiczną tkanek związanych z przepukliną. Okazało się, że przepuklinie towarzyszy wyraźny odczyn zapalny okolicznych tkanek. Odczyn ten jest odpowiedzialny za występowanie ostrego, postrzałowego bólu przy każdej pozycji ciała prowokującej wypuklanie się jądra miażdżystego. Odczyn zapalny wygasa po kilku dniach, [...]

[...] białka, węgli, tłuszczy. Wtedy miałbym więcej wariantów co do jedzenia bo za bardzo nie wiem co jest wartościowe w te składniki - znam tylko podstawy. No i zalezy mi też na odpowiedzi na pytanie czy trzeba to wszystko wyliczać co do grama, czy można jeść bez tych obliczeń np. na śniadania ileś tam g białka, ileś tam g węgli i ileś tam g tłuszczu [...]

[...] dotyczy pomarańczy ze skórką czy bez skórki? Skórka w tych owocach jest dosyć ciężka, a ja staram się kaloryczność utrzymywać na tym samym poziomie każdego dnia, więc zależy mi na poznaniu odpowiedzi :) @EDIT Link do tych pomarańczy: http://potreningu.pl/diety/produkty/839/pomarancza Zmieniony przez - kamos1602 w dniu 2013-04-02 19:41:48

[...] i rzucić przy bezpośrednim masowaniu. Skończe na bilansie 2200kcal - 2000kcal i bd masował podbijając co tydzień o 100 kcal. Czy to wszystko ma sens? Potrzebuje konkretnej odpowiedzi. Ps Dylemat taki bo bardzo mi zależy aby schudnąć na razie a potem mogę tyć i tyć :-). Polecam przeczytać książkę Allen Carr Jak skutecznie rzucić palenie- [...]

Cześć Piotrek, nie wiem gdzie szybciej odczytasz czy tutaj, czy na gg, a zależy mi na odpowiedzi. Kiedy trenujecie u siebie na polibudzie? Bo nie mam gdzie przysiadów zrobić, miałem jeździć do Tomka na siłownię, ale u niego skończyła się promocja na darmowe wejścia i trzeba płacić 16 zł za wejście, co po doliczeniu dojazdu (20 zł w dwie strony [...]

[...] każdy np. wypłacając gotówkę z bankomatu. Proszę o wypełnienie (można ściągnąć plik z poniższych linków lub wysłać jako treść maila) poprzez najczęściej pogrubienie danej odpowiedzi i wysłanie na adres e-mail: [email protected] Linki do ankiety: 1) http://chomikuj.pl/Baca86/ankieta.doc 2) http://wyslijto.pl/plik/lswadq9hx4 3) [...]

[...] Spłycenie fizjologicznej lordozy lędźwiowe - badanie w pozycji leżącej." Moje pytania: czy są ćwiczenia siłowe, modelujące, które mogę wykonywać w takim stanie, nie przeciążając kręgosłupa? Czy moge wrócić do treningów judo, czy w ogóle są sztuki walki, które mogę trenować bez ryzyka pogorszenia stanu zdrowia? Dziękuje z góry za odpowiedzi

juz myslalem ze cos sie dowiem konkretnego a tu ale zes chlopak przykozaczyl... mialem zakladac nowy temat zeby uzyskac odpowiedz ? nie masz nic madrego do dodania to zamilcz. czekam na jakies konkretne odpowiedzi, jest ktos kto to stosowal ? Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-01-15 20:57:00

[...] witC, MgB6 i zaczynam się suplementować Martucca BARDZO, baaardzo Ci dziękuję za pamięć, za szczegółową i specjalnie do mnie dostosowaną strategię działania i za cierpliwe odpowiedzi na moje pytania! Jestem pod ogromnym wrażeniem! Zmieniony przez - projekcja w dniu 2011-03-26 03:01:59 Zmieniony przez - projekcja w dniu 2011-03-26 03:02:14 [...]

[...] ale chcem powiększyc i wejsc na klatke. mam na cały biceps a ze w lapce chcem miec z 5 pak (mam obecnie 4paki.) czy tatuaz moze sie strasznie rozciągnac wiem ze nie do tematu ale duzo osób widze z was ma tatuaze wiec cos na ten temat moze powiedziec zaznaczam ze chcem robic tą mase na dopingu sory za wjazd w temat, czekam na odpowiedzi pozdroo

[...] się fajnej doopy). W ani jednym swoim poście nie pyskowałam w każdym grzecznie o coś pytałam jeśli miałam wątpliwości Jakie pytanie taka odpowiedź. Na wszystkie pytania masz odpowiedzi w regulaminie więc czemu dziwisz się, że każda z tych wrednych i niemiłych użytkowniczek odsyła Cię do niego. A po drugie nie nękam nikogo prywatnymi wiadomościami [...]

[...] taktyką zieloną - dywersja i rozpoznanie. Taką definicję formacji Cichociemnych mozemy znalezć w kazdej encyklopedii. Warto chyba jednak poznać bardziej dokładne odpowiedzi - czym zajmowali się Cichociemni, jaka była ich droga do tej formacji specjalnej, jakie przechodzili szkolenia, jak zyli i jakie mieli problemy. Cichociemni. Skąd [...]

[...] cwiczyc na plaskim podlozu, spiecia brzucha, rowerek, podciaganie nog w zwicie i wiele wiele innych poczytaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm Na skosnej lawce chyba nie da sie cwiczyc wyprostow tulowia, prawda? A czy ta prosta sie do tego nadaje? Z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi oraz rady i pozdrawiam. Troszke nei kumam pytania